UN CAMBIO DE VIDA

Hoy después de una charla  intensa y revisiones medicas, llegaron (los medico) a la conclusión que con una estricta alimentación y preparación física  se puede bajar de peso rápidamente. Es cuestión de predisponerme a que a partir del objetivo final , se siga responsablemente con una alimentación sana y una actividad fisica constante

UN CAMBIO DE VIDA

Todo es cuestión de disciplina, mucha fuerza de voluntad pero por sobre el verdadero deseo de vernos y sentirnos mejor para nosotros y para los demás.

No dejemos que la depresión y nuestra baja autoestima nos gane la pelea, es mas difícil de lo que creemos, pero hay q ser fuertes, hay q vencernos a nosotros mismos , hay que creer que nosotros tenemos el control. No pensemos mas en la adicción a la comida en nuestros problemas psicológicos, porque mientras mas pensemos y no hacemos nada todo eso se apoderara de nuestro cuerpo y mente.

SI LO LOGRAREMOOOOS  , SI!